Det er - helt ekstraordinært - lykkedes at oprette to formiddagshold i Solrød Gymnastikforenings regi. Det drejer sig om et hold for personer over 50 år, samt et hold for nybagte mødre, hvor der er plads til at have den lille nye med på "sidelinjen".

Begge hold starter mandag d. 15. februar 2010 og løber - i første omgang - frem til mandag d. 26. april 2010.

SENIOR 50+ er holdet der er egnet for dig der er fyldt 50, og gerne vil have hele din krop rørt. Vi laver masser af øvelser for hele kroppen, men ingen konditionstræning på dette hold. Læs mere om 50+ her

Er du nybagt mor eller mor med et mindre barn, så er EFTERFØDSEL, MOR og BARN lige noget for dig. Her er både du og dit barn velkommen.

Jeg vil gerne understrege at træningen er tænkt til dig og ikke et hold hvor du skal lege eller lave en masse aktivt med dit barn, men til egnede øvelser deltager dit barn, hvis både du og barnet ønsker det, ellers er der alternative øvelser. På holdet her trænes kroppen igennem især bækkenbunden, mave og ryg. Læs mere om efterfødselsholdet her