SGF CYCLING 2015/16

15989.SGF Cycling 2015Søndag09.00 - 11.00 Solrød Gl. Skole  350,00 Over 16 år

 

 

PROGRAM FOR VINTERSÆSON 2015 - 2016

31. august 2015 til 30. april 2016

  

TILMELDINGEN ÅBNER D.12.08.2015 KL. 18.00

 

Tryk på holdnavnet for at læse mere om holdet. Tilmelding sker via knap i holdbeskrivelsen. Denne knap er kun synlig når tilmeldingen til holdet er åben!

 

Husk at have navn, fødselsdata, adresse, telefonnummer og evt. mailadresse - eller evt. medlemsnummer - klar når du foretager en tilmelding. Har du tidligere været medlem, bedes du benytte dit medlemsnummer ved tilmeldingen. Er det første gang du skal gå til gymnastik, får du automatisk et medlemsnummer af systemet.

 

Hvis du ikke kan huske dit medlemsnummer kan du får det tilsendt på en mail ved at klikke her.

 

Når du har gennemført en tilmelding får du mulighed for at printe en kvittering – med et medlemsnummer ud. Dette medlemsnummer skal du bl.a. bruge ved evt. tilmelding til flere hold. Medlemsnummeret skal også benyttes ved tilmelding til næste års sommer- og vintersæson… Så pas godt på medlemsnummeret!!
 
Læs evt. mere ang. kontingentregler, prøvetimer, træningssteder mv. under "Praktisk" på hjemmesiden

 

Når det maximale antal gymnaster nås på det enkelte hold, kommer der automatisk en meddelelse om at holdet er fyldt når man trykker på tilmeldingsknappen. De efterfølgende der vil tilmelde sig, får besked om, at de skal sende mail til instruktøren, hvilket er muligt via en knap i beskeden. Dette bliver så en ”venteliste”, der på den måde håndteres af den enkelte instruktør.

 

SGF forbeholder sig ret til at foretage rettelser i programmet og til at rykke rundt på gymnaster der ikke opfylder alders- eller færdighedskrav.

 

Tip:

Hvis du trykker på overskrifterne i den røde bjælke herunder, kan du sortere på kolonnerne for et lettere overblik på ex. ugedag, tidspunkt, årgang m.v.

1.Familiehold - LørdagstumlingeneLørdag09.00 - 10.00 SIC hal C ØST  625,00 Årgang 2012
2.Familiehold - OnsdagsfamilierOnsdag17.15 - 18.15 SIC hal C MIDT  785,00 Årgang 11 - 12
3.Familiehold - FamiliegymnastikLørdag10.00 - 11.00 SIC hal C ØST  625,00 Årgang 11 - 12
4.Familiehold - TirsdagsfamilierTirsdag17.15 - 18.15 SIC hal C ØST  785,00 Årgang 10 - 11
5.Familiehold - SøndagsfamilierSøndag09.00 - 10.00 Solrød Gl. Skole Store sal  785,00 Årgang 13 + Q1/Q2 14
6.Familiehold - Familiefitness tirsdagTirsdag18.15 - 19.15 SIC hal C ØST  1.140,00 Børn fra 6 år samt familie
7.Familiehold - Familiefitness SøndagSøndag09.00 - 10.00 Uglegårdsskolens gymnastiksal  1.140,00 Fra 5 år samt familie
8.Familiehold - MandagsfamilierMandag16.00 - 17.00 Uglegårdsskolens gymnastiksal  835,00 Årgang 12 - 13
10.Børnehold - RytmerumperneFredag16.00 - 17.00 Solrød Gl. Skole Store sal  515,00 Årgang 08 - 10
11.Børnehold - LørdagsbørnLørdag11.00 - 12.00 SIC hal C ØST  425,00 Årgang 09 - 10
12.Dansehold - Acro DanceTirsdag18.15 - 19.15 SIC hal C VEST  515,00 Årgang 02 - 05
14.Spring og rytme - BadutspringMandag17.00 - 18.00 Uglegårdsskolens gymnastiksal  565,00 Årgang 09 - 10
15.Spring og rytme - SpringbørnMandag17.15 - 18.15 SIC hal C ØST & MIDT  765,00 Årgang 07 - 08
16.Dansehold - MGP StarsTirsdag17.15 - 18.15 SIC hal C VEST  515,00 Årgang 08 - 10
17.Spring og rytme - Spring årgang 2006 & 2007Onsdag18.15 - 19.45 SIC hal C MIDT  850,00 Årgang 06 - 07 (08)
19.Spring og rytme - PowerhopTirsdag17.15 - 18.45 SIC hal C MIDT  850,00 Årgang 05 - 07
20.Cheerleading årg. 05 - 07 ikke konkurrenceOnsdag16.00 - 17.00 Uglegårdsskolens gymnastiksal  577,00 Årgang 05 - 07
22.Spring og rytme - Team SolspringOnsdag17.15 - 18.50 SIC hal C ØST  1.050,00 Årgang 02 - 07
24.Jump4Fun - træning for børn med overvægtOnsdag17.00 - 18.00 Solrød Gl. Skole Store sal  0,00 6 - 16 år
25.Parkour - 12 - 20 årTirsdag18.45 - 20.45 SIC hal C MIDT  1.075,00 Årgang 95 - 03
26.Parkour - 8 til 12 årTirsdag16.00 - 17.30 Solrød Gl. Skole store sal / ved Unoverset  650,00 Årgang 03 - 07
27.Dansehold - SGF junior dansOnsdag17.15 - 18.15 SIC hal C VEST  715,00 15 - 17 år
28.Cheerleading årg. 00 - 04 ikke konkurrenceOnsdag17.00 - 18.30 Uglegårdsskolens gymnastiksal  729,00 Årgang 00 - 04
29.Spring og rytme - SoljumpMandag18.15 - 20.15 SIC hal C ØST & MIDT  2.100,00 Årgang 98 - 06
36.Træning for voksne - Rytmisk gymnastik for voksneTirsdag19.15 - 20.45 SIC hal C VEST  915,00 Fra 18 år
38.Træning for voksne - CrossGym IntroTirsdag19.00 - 20.00 Solrød Gl. Skole store sal / ved Unoverset  770,00 Fra 17 år
40.Træning for voksne - Coretræning for cyklende/triatlet/løberOnsdag18.00 - 19.30 Solrød Gl. Skole lille sal  580,00 Fra 17 år
41.Træning for voksne - CrossGym ADV.Tirsdag20.00 - 21.00 Solrød Gl. Skole store sal / ved Unoverset  770,00 Fra 17 år
44.Træning for voksne - Puls Pilates med Core træningOnsdag18.30 - 20.00 Uglegårdsskolens gymnastiksal  1.102,00 Fra 18 år
45.Træning for voksne - PiloxingTirsdag19.15 - 20.15 SIC hal C ØST  770,00 Fra 15 år
46.Træning for voksne - CrossGym IntroMandag20.00 - 21.00 Solrød Gl. Skole lille sal / ved Unoverset  770,00 Fra 17 år
47.Træning for voksne - Zumba mandagMandag17.45 - 18.45 SIC hal C VEST  870,00 Fra 15 år
48.Træning for voksne - CirkeltræningOnsdag19.00 - 20.15 SIC hal C ØST  845,00 Fra 18 år
49.Træning for voksne - CrossGym ADV. ExtendedTirsdag17.30 - 19.00 Solrød Gl. Skole store sal / ved Unoverset  915,00 Fra 17 år
50.Træning for voksne - CrossGym ADV.Torsdag19.00 - 20.00 Solrød Gl. Skole lille sal / ved Unoverset  770,00 Fra 17 år
51.Træning for voksne - CrossGym ADV.Torsdag20.00 - 21.00 Solrød Gl. Skole lille sal / ved Unoverset  770,00 Fra 17 år
52.Konkurrencehold - Cheerleading +14 øvetMandag20.00 - 22.00 SIC hal C VEST  1.700,00 Fra 14 år (Skal fylde 14 i 2015)
53.Konkurrencehold - Cheerleading +14 Beg/let øvetMandag18.45 - 20.00 SIC hal C VEST  425,00 Fra 14 år (Skal fylde 14 i 2015)
54.Træning for voksne - Effektiv PilatesLørdag08.30 - 10.00 Solrød Gl. Skole Store sal  1.102,00 Fra 15 år
55.WORKSHOPS - Feminin Fitness / Fræk FitnessSøndag9.00 - 10.00 Bliver meddelt i mail/på Facebook  0,00 Fra 16 år
56.Træning for voksne - Feminin Fitness OnsdagOnsdag18.30 - 19.30 OJD Hallerne Træningssal  300,00 Fra 16 år
57.Træning for voksne - Zumba-fitness lørdagLørdag09.00 - 10.00 Uglegårdsskolens gymnastiksal  870,00 Fra 18 år
58.Træning for voksne - Feminin Fitness Fredag morgenFredag07.30 - 08.30 OJD Hallerne - Sal 1  300,00 Fra 16 år
59.Træning for voksne - Herrer sjovMandag20.15 - 21.45 SIC hal C ØST  915,00 Over 30
61.Træning for voksne - Fræk Fitness (R) OnsdagOnsdag19.30 - 20.30 OJD Hallerne Træningssal   385,00 Fra 16 år
62.Træning for voksne - QINDERSøndag09.00 - 14.00 OJD Hallerne - Sal 1  0,00 16 til 50 år
64.Træning for voksne - CrossGym ADV.Søndag10.00 - 11.00 Solrød Gl. Skole store sal / ved Unoverset  770,00 Fra 17 år
65.Træning for voksne - CrossGYM MAXMandag -  Se sted ud for de enkelte CrossGym hold  1.775,00 Fra 17 år
68.KlippekortMandag -  Se tid og sted ud for de enkelte hold  300,00 Fra 16 år