PROGRAM FOR VINTERSÆSON 2014 - 2015

 

Programmet er så småt ved at være klar, og du kan her se hvlke hold der er bekræftet til at blive oprettet. Flere vil komme til i den kommende tid, ligesom rettelser i eksisterende kan forekomme. Der kan også forekomme rettelser i priserne lidt endnu.


Holdplan for vintersæson 2014-15
-

1. september 2014 til 30. april 2015

  

Tilmeldingen til vintersæson 2014/15 åbner d. 13. august 2014 kl. 18.00

 

Tryk på holdnavnet for at læse mere om holdet. Tilmelding sker via knap i holdbeskrivelsen. Denne knap er kun synlig når tilmeldingen til holdet er åben!

 

Husk at have navn, fødselsdata, adresse, telefonnummer og evt. mailadresse - eller evt. medlemsnummer - klar når du foretager en tilmelding. Har du tidligere været medlem, bedes du benytte dit medlemsnummer ved tilmeldingen. Er det første gang du skal gå til gymnastik, får du automatisk et medlemsnummer af systemet.

 

Hvis du ikke kan huske dit medlemsnummer kan du får det tilsendt på en mail ved at klikke her.

 

Når du har gennemført en tilmelding får du mulighed for at printe en kvittering – med et medlemsnummer ud. Dette medlemsnummer skal du bl.a. bruge ved evt. tilmelding til flere hold. Medlemsnummeret skal også benyttes ved tilmelding til næste års sommer- og vintersæson… Så pas godt på medlemsnummeret!!

 

Når det maximale antal gymnaster nås på det enkelte hold, kommer der automatisk en meddelelse om at holdet er fyldt når man trykker på tilmeldingsknappen. De efterfølgende der vil tilmelde sig, får besked om, at de skal sende mail til instruktøren, hvilket er muligt via en knap i beskeden. Dette bliver så en ”venteliste”, der på den måde håndteres af den enkelte instruktør.

 

SGF forbeholder sig ret til at foretage rettelser i programmet og til at rykke rundt på gymnaster der ikke opfylder alders- eller færdighedskrav.

1.Familiehold - DE YNGSTELørdag10:00 - 11:00 Solrød Skole, store sal  760,00 Årgang 12
2.Familiehold - MANDAGSFAMILIERMandag17:00 - 18:00 Uglegårdsskolens gymnastiksal  760,00 Årgang 10 - 11
3.Familiehold - TIRSDAGSFAMILIER 1Tirsdag17:15 - 18:05 SIC hal C, øst  760,00 Årgang 10 - 11
4.Familiehold - TIRSDAGSFAMILIER 2Tirsdag18:05 - 18:55 SIC hal C, øst  760,00 Årgang 10 - 11
5.Familiehold - FAMILIESJOVOnsdag17:15 - 18:15 SIC hal C, øst  760,00 Årgang 10 - 11
6.Familiehold - LØRDAGSFAMILIERLørdag09:30 - 10:30 SIC hal C, øst  760,00 Årgang (09) 10 - 11
7.Familiehold - SØNDAGSFAMILIERSøndag09:00 - 10:00 Solrød Skole, store sal  760,00 Årgang 09 - 10
8.Børnehold - SØNDAGSBØRNSøndag09:00 - 10:00 Uglegårdsskolens gymnastiksal  490,00 Årgang 09 - 10
9.Spring og rytme - SMÅ MEN RÅMandag17:15 - 18:30 SIC hal C, vest  625,00 Årgang 08 - 09
10.Børnehold - BØRNESJOVOnsdag18:15 - 19:15 SIC hal C, øst  490,00 Årgang 08 - 09
11.Børnegymnastik - LØRDAGSBØRNLørdag10:30 - 11:30 SIC hal C, øst  490,00 Årgang 08 - 09
12.Spring og rytme - SMÅ MEN RÅMandag17:15 - 18:30 SIC hal C, midt  625,00 Årgang 07 - 08
13.Spring, leg og rytme - LEG OG SPRINGOnsdag17:15 - 18:15 SIC hal C, vest  690,00 Årgang 07 - 08
14.Spring, leg og rytme - BADUTSPRINGMandag16:00 - 17:00 Uglegårdsskolens gymnastiksal  590,00 Årgang 06 - 08
15.Spring og rytme - SPRINGBØRNMandag17:15 - 18:30 SIC hal C, øst  725,00 Årgang 06 - 07
16.Danshold - MGP STARSTirsdag17:15 - 18:05 SIC hal C, vest  490,00 Årgang 06 - 08
17.Spring og rytme - ÅRGANG 2006 & 07Onsdag18:15 - 19:30 SIC hal C, vest  765,00 Årgang 06 - 07
18.Spring og rytme - SPRINGTOSSERNEMandag18:30 - 20:00 SIC hal C, vest  625,00 Årgang 05 - 07
19.Spring og rytme - POWERHOPTirsdag17:15 - 18:50 SIC hal C, midt  625,00 Årgang 05 - 06
20.Dansehold - CHEERLEADING 0406Onsdag16:00 - 17:00 Uglegårdsskolens gymnastiksal  490,00 Årgang 04 - 06
21.Dansehold - DANSESTJERNERNEOnsdag16:00 - 17:00 SIC, træningssalen  590,00 Årgang 03 - 06
22.Spring og rytme - TEAM SOLSPRINGOnsdag17:15 - 18:45 SIC hal C, midt  925,00 Årgang 03 - 05
23.Dansehold - DANCE N BEATSTirsdag18:05 - 18:55 SIC hal C, vest  490,00 Årgang 01 - 05
24.Spring og rytme - SPRINGGAZMandag18:30 - 20:00 SIC hal C, vest  800,00 Årgang 00 - 04
25.ParkourTirsdag16:00 - 17:30 Solrød Skole, store sal  625,00 Årgang 00 - 06
26.ParkourTirsdag17:30 - 19:00 Solrød Skole, store sal  625,00 Årgang 00 - 06
27.Dansehold - KOREOGRAFERNEMandag16:00 - 17:00 SIC, træningssalen  590,00 Årgang 99 - 02
28.Dansehold CHEERLEADING 9903Onsdag17:00 - 18:30 Uglegårdsskolens gymnastiksal  625,00 Årgang 99 - 03
29.Spring og rytme, øvet - SOL JUMPMandag18:30 - 20:00 SIC hal C, øst  0,00 Årgang 98 - 04
30.Spring og rytme, øvet - SOL JUMPOnsdag18:50 - 20:30 SIC hal C, vest  0,00 Årgang 98 - 04
31.Dansehold - TEENS (RGS/GP)Onsdag19:15 - 20:35 SIC hal C, øst  775,00 Årgang 97 - 01
33.ParkourOnsdag16:00 - 18:00 Solrød Skole, store sal  750,00 Årgang 96 - 01
36.Træning for voksne - GLAD DANS & MOTIONMandag20:00 - 21:30 SIC hal C, vest  990,00 Fra 17 år
38.Træning for voksne - CROSSGYM INTROTirsdag19:00 - 20:00 Solrød Skole, store sal  745,00 Fra 17 år
39.Træning for voksne - MOTION FOR XXLTirsdag19:30 - 21:00 Solrød Skole, lille sal  890,00 Fra 17 år
41.Træning for voksne - CROSSGYM ADVANCEDTirsdag20:00 - 21:00 Solrød Skole, store sal  745,00 Fra 17 år
43.Træning for voksne - LATIN/AEROBIC/STYRKE MIXOnsdag18:00 - 19:00 Solrød Skole, lille sal  745,00 Fra 17 år
44.Træning for voksne - FLAD MAVE, STÆRK RYGOnsdag18:30 - 20:00 Uglegårdsskolens gymnastiksal  1.106,00 Fra 17 år
45.Træning for voksne - PILOXINGOnsdag18:45 - 19:40 SIC hal C, midt  745,00 Fra 17 år
46.Træning for voksne - CROSSGYM SKILLS BASICOnsdag19:00 - 20:00 Solrød Skole, lille sal  745,00 Fra 17 år
47.Træning for voksne - ZUMBA FITNESS ONSDAGOnsdag19:40 - 20:35 SIC hal C, midt  845,00 Fra 17 år
49.Træning for voksne - CROSSGYM SKILLS ADVANCEDOnsdag20:00 - 21:00 Solrød Skole, lille sal  745,00 Fra 17 år
50.Træning for voksne - CROSSGYM ADVANCEDTorsdag19:00 - 20:00 Solrød Skole, lille sal  745,00 Fra 17 år
54.Træning for voksne - PULS PILATESLørdag08:00 - 09:00 Solrød Skole, store sal  926,00 Fra 17 år
56.Træning for voksne - LATIN/STEP/STYRKE MIXLørdag09:00 - 10:00 SIC, bordtennislokalet  745,00 Fra 17 år
57.Træning for voksne - ZUMBA FITNESS LØRDAGLørdag09:00 - 10:00 Uglegårdsskolens gymnastiksal  845,00 Fra 17 år
64.Træning for voksne - CROSSGYM ADVANCEDSøndag10:00 - 11:00 Solrød Skole, store sal  745,00 Fra 17 år
65.CrossMAXMandag -  Solrød Gl. Skole  0,00 Fra 17 år

TRÆD TIL søndag den 7. september 

12.Børn u 12 år 25 km cykelløb TRÆD TIL Søndag -  Køge  90,00 Under 12 år
25.25 km cykelløb TRÆD TIL Søndag -  Køge  135,00 Over 12 år
65.65 km cykelløb TRÆD TIL Søndag -  Køge  225,00 Over 12 år
110.110 km cykelløb TRÆD TIL Søndag -  Køge  270,00 Over 12 år