Bodytoning og puls

Vi toner og styrker hele kroppen og bringer pulsen op til god musik. Der bruges forskellige redskaber som elastikker, håndvægte, bodybar, sjippetove og bolde. Træningen varieres fra gang til gang, så der både er cirkeltræning med styrke- og konditionstræning samt alm. bodytoning. Enkelte gange varieres med lidt zumba, yoga, step eller andet alt efter deltagernes ønske. Holdet er for alle, som har lyst til at få sved på panden og et smil på læben.

Husk: vand, sko og håndklæde til at ligge på.

NB! Holdet gennemføres ved minimum 10 betalende og deltagende medlemmer.

Sker det, at holdet bliver overtegnet send da venligst en mail til instruktøren om at komme på venteliste. Ingen optagelse på venteliste pr. telefon.

Tilbage

Tilmelding

Info

Instruktører

Mirja Louise Riddervold Tlf: 25140334