SGF ACT - Cross Training

Advanced Circut Training!

For de seje M/K´er på 18 år eller derover.

Skal du i dit livs form? Træningen er hård - på den fede måde. Vi træner med kettle-bells, medicinbolde, egen kropsvægt - og hinandens...

Alle voksne kan være med. Du skal bare have viljen til at gi´ den gas!

Vi træner på Solrød Gl. Skole. Træningen foregår både indendørs og udendørs, to gange om ugen:

Onsdage kl. 19.30
Søndage kl. 11.00

Der er ingen fast "bagkant", men vi træner minimum en time til 5 kvarter hver gang.

Outfit: Praktisk træningstøj efter vejret
(Regner det, har vi mulighed for at gå indenfor)

Kom til åben træning og prøv en time d. 25. marts kl. 10 - 11 eller 11-12

Tilbage

Tilmelding

Info

Instruktører

Søren Dalager Tlf: 56141622