IKKE FLERE LEDIGE PLADSER

Strong Nation - HIIT + Circl Mobility

Antal tilmeldte: 37/37 Venteliste: 0 Alder: 15-100 Pris: 570,00 DKK
01/09/2023 - 19/06/2024 Solrød Idrætscenter - SIC Hal C Vest Onsdag 18:45-20:00 Instruktør: Anja Mattissen
Beskrivelse

Er du klar til at give den max gas med STRONG NATION💪? Det er vi i Solrød gymnastikforening 😀 STRONG NATION er høj intensitet kampsport inspireret intervaltræning (HIIT), som vil udfordre din krop og presse dens grænser i udholdenhed, styrke, tempo og mobilitet. Vi bruger udelukkende egen kropsvægt og bevæger os til FED musik, som er specielt udviklet og perfekt synkroniseret til STRONG NATION. STRONG NATION er fra 15 år og opefter og henvender sig både til mænd og kvinder. Vi slutter træningen af med udstræk og Circl Mobility, hvor vi fokuserer på fleksibilitet, åndedrætsøvelser og mobilitetsøvelser - så vi kommer ned i gear igen 😊 Så kom frisk – og få sved på panden imens vi har det sjovt 😀💪 HUSK: indendørs træningssko, vand, håndklæde og evt. egen træningsmåtte til gulvøvelser. Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisningen for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang/alder, kan denne blive slettet fra holdet. NB! Holdet gennemføres ved minimum 15 betalende og deltagende medlemmer. Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet. Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail. Læs mere om al det praktiske i SGF her  

Dette hold er med i rabatordningen for voksenhold. Der gives rabat ved tilmelding til 2 hold eller mere, og rabatten fratrækkes automatisk ved tilmelding. Har du ikke fået rabat ved tilmelding, så kontakt vores kasserer på kasserer@solrodgf.dk

1 hold: der betales fuld pris

2 hold: der gives 20 % rabat på andet hold

3 hold og mere: der gives 30 % rabat på 3. hold og efterfølgende

Du kan på de enkelte hold se om de er med i rabatordningen

Pris: 570,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Anja Mattissen

mimunmattissen@gmail.com

Anja har gået til dans i mange år, og ligeledes dyrket fitness, fodbold og kampsport.
Anja startede som instruktør i 2010.

Kurser:
- Zumba Basic 1
- Zumba Rhytms 2
- Zumba Rhytms 3
- Zumbatomic (Zumba Kids)
- STRONG NATION
- STRONG - SYNC LAB SESSIONS
- STRONG - 2020 Virtual Sync Summit,
- STRONG - 2021 Virtual Sync Summit
- Piloxing
- Jumping Fitness
- Feminin Fitness
Anja er instruktør på Sprong Nation HITT og Jumping Fitness Tirsdag