Velkommen til omgang sjov og spændende træning, hvor man kan få forbedret sin styrke og kondition med hovedelementer fra boksningens verden.

Der varmes altid ordentligt op og sandsække anvendes hver gang ved træningen. Derudover vil der ofte være stationstræning, plethandsker og andre øvelser fra klassisk boksetræning. Den ene instruktør Frank har mange års erfaring med boksetræning i CIK Bokseklub i København, og har stået for blandt andet træning af motionister og er en del af trænerteamet for klubbens kampboksere.

Træningen tilpasses den enkelte udøver, så alle kan være med. Hvis man er vedholdende og møder regelmæssigt op til træning, vil man hurtigt opleve en forbedring i ens fysiske formåen. Tirsdagstræningen er præget af højt tempo, mens lørdagstræningen også fokuserer mere på teknikkerne.

Det eneste man behøver for at deltage på holdet, er træningstøj og indendørssko. Handsker og sjippetov kan lånes, og desuden er vi leveringsdygtige i højt humør og godt sammenhold.

Aldersgrænse: Fra 16 år

HOLDLEDER FRANK ELLEGÅRD NIELSEN

Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisningen for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang/alder, kan denne blive slettet fra holdet.

NB! Holdet gennemføres ved minimum 15 betalende og deltagende medlemmer.

Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet.

Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail.

Læs mere om al det praktiske i SGF her

DETTE HOLD ER IKKE MED I RABATORDNINGEN FOR VOKSENHOLD, OG DER BETALES TIL ENHVER TID FULD PRIS FOR DELTAGELSE PÅ HOLDET